AyurvediscH Leven

Ayurveda is een holistische geneeswijze uit india en kijkt naar je als individu. Het heeft als kracht om met inzichten te komen die speciaal op jou zijn afgestemd.

Voorkennis van Ayurveda is niet perse nodige voor Ayurvedische begeleiding. Wil je toch al enkele informatie inwinnen over wat Ayurveda is en wat het voor je kan betekenen? Lees dan zeker door.

Is je interesse gewekt?

Stuur gerust een berichtje,

je verhaal is veilig.

AYURVEDA?!

Misschien heb je er al weleens van gehoord of misschien is dit je eerste contact. Ayurveda is een holistische geneeswijze uit india en kijkt naar je als individu. Het heeft als kracht om met inzichten te komen die speciaal op jou zijn afgestemd.

Wat voor de één namelijk medicijn is, is voor de ander vergif. Die vers geperste sinaasappel, is dus niet goed voor iedereen!

Ayurveda betekent letterlijk ‘levens-kennis’ en geeft daarmee kennis in oervorm. Ayurveda gaat niet over onmiddellijk genezen, maar over balans vinden.

Wij zetten Ayurveda precies hetzelfde in als zoveel duizenden jaren terug, enkel met zicht op de omgeving zoals het nu is. Ayurveda is dus tijdloos en toch modern! Zo leert Ayurveda je bijvoorbeeld hoe je vanuit jouw eigen ogen naar gezondheid en het leven zelf kunt kijken. Je ontdekt wat de signalen van je lijf voor betekenis hebben en je leert hoe je de oorzaak aan kan pakken van ziekten. De focus ligt niet alleen op het bestrijden van symptomen. Als we dit inzicht hebben krijgen we als resultaat dat we zelf daadkrachtiger de verantwoordelijkheid kunnen nemen over ons leven en onze gezondheid.

De kunst van zelfgenezing en gezondheid in Ayurveda betekent vooral gelukkig zijn.

Elementen & Types

Ayurveda is holistisch en daarmee staat behandeling van de innerlijke mens, zijn fysiek, emoties en mentale en spirituele toestanden steeds in relatie met de uiterlijke mens. Je omgeving, handelingen en voeding. Zowel de innerlijke als de uiterlijke gemakken en ongemakken kunnen we volledig vertalen in kwaliteiten. Ook wel de ‘Panchamahabhutas’: Ruimte - Lucht - Vuur - Water - Aarde.

De drie dosha’s zijn een resultaat van deze 5 elementen:

VATA - ruimte en lucht

PITTA - vuur en een beetje water en lucht
KAPHA - water en aarde

Je bent dus geen Pitta, Vata of Kapha. De Dosha’s zijn basis jargon in de Ayurveda. Alle kwaliteiten zijn in èn om jou aanwezig, dus je BENT het allemaal. Enkel is het één van nature bij jou dominanter als het ander.

Als je uit balans raakt weet Ayurveda wat je kunt doen om je weer goed te voelen. We mogen ons weer aanleren om tegenbeweging te maken als we uit balans zijn. Maar hoe erken je disbalans en wat geef je jezelf dan? Door te begrijpen dat kiezen voor zuurkoolstamppot in de winter een betere optie is dan in de hoge zomer. Het aanleren is vaak erg simpel, want er zijn namelijk ontzettend veel gemakkelijke remedies.

Ayurveda is zodoende geen rechte lijn. Ieder moment is anders. Jouw gezondheid en geluk veranderen continue.

Geef jezelf dus tijd om jou unieke natuur eens goed te leren kennen en begrijpen. Wat is ècht goed voor je? Zo kun je vervolgens de Ayurvedische kennis gemakkelijk toepassen in je dagelijkse leven.

Er zijn ook een hoop keukenkast kruiden, kruidenwijnen en supplementen die je (darm)gezondheid kunnen ondersteunen.

Leer wat je unieke dominantie is en hoe jij het beste jezelf in balans kunt houden met voeding, levensstijl & intellect.

Tarieven

(Online) sessie van 60 min. €80,-

Sessie van 60 min. in de natuur. €100,-

Begeleidingstraject v.a. €595,-

**Gemiste sessie of afmelding minder dan 24 uur van tevoren worden, in verband met voor jou gereserveerde tijd, in rekening gebracht. Voor evenementen gelden andere voorwaarden.

Ayurveda is geen rechte lijn, want ieder moment is anders. Jouw gezondheid en geluk veranderen continue. Dan raak je weer een beetje uit balans, dan weer in balans.

In begeleiding leer je om jezelf beter te begrijpen en verzelfstandiging te creëren over je eigen gezondheid. Je lichaam is jouw kompas.

Wat kun je verwachten:

Geen opgeblazen gevoel meer.
Geen constipatie of andere darmklachten.
Verzelfstandiging over je eigen gezondheid.
Hoe je je snel weer goed voelt na dat etentje.
Inzicht in wat goed voor JOU is.
Wat voor de een medicijn is, is voor de ander vergif.
Meer balans ervaren.
Geen hoge pieken en diepe dalen meer.
Meer rust.
Zeggenschap over stress, angst, paniek of gejaagd gevoel.
Ayurvedische zelfzorg rituelen/remedies gebruiken.
Weten wat je wilt en nodig hebt.
Begrip over waar je fysieke klachten vandaan komen.
bijv. Huidklachten, hoofdpijn, buikpijn, spier- of gewrichtsklachten, PMS, hormoon disbalans.
Opstaan en naar bed gaan.
bijv. bij vermoeidheid, slapeloosheid of het niet in slaap kunnen komen.

Wat kun je verwachten?

Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?
Stuur een whatsapp +31469170535 of een mail.